2024年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1413 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Natige Греческий Йогурт, President Творог 5%. 昼食: Edgar Лаваш без Дрожжей, Брест-Литовск Российский Сыр, Цин-Каз Аджика, Natige Греческий Йогурт, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Magnum Манты с Говядиной, Куриные котлеты. 軽食/その他: Гормолзавод Мороженое Сливочное Классическое, Мираторг Блины с Курицей, Starbucks Капучино Венти на Маложирном Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|