2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1657 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 164.04g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Котлеты из Трески. 夕食: Чай, Сыр, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Гречка с Грибами. 軽食/その他: Мандарины, Банан. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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