|
Опять качели, туда - сюда.
Но, каюсь, срыв в виде мучного на Маевке. Но сама виновата, приехала без заготовки для себя лично...
|
97.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1367 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Снеди Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Куриный Суп, Салат Овощной. 夕食: Чай с Молоком, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Mirel Пирожное Муравейник, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|