2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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785 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 110.05g.
昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ubi Bakar Cilembu. 夕食: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Padamu Bihun Jagung. 軽食/その他: Kobe Super Crispy Kentucky, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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