2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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981 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu, Kangkung. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Jeruk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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