2024年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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645 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 30.22g.
朝食: Telur Balado, Ampela Goreng, Soto Ayam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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