2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1860 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 160.13g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Хлеб Черный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Табрис Курица Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Табрис Курица Отварная. 夕食: Макфа Вермишель Отварная, King Island Кокосовая Сгущёнка , Салат из Помидоров и Огурцов, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 軽食/その他: Хлеб Черный, Табрис Курица Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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