|
актуалочка
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1423 kcal
|
脂質: 88.41g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Сапсан Свинина с Овощами в Кисло-Сладком Соусе. 夕食: Магнит Персик, Harry's Хлеб Тостовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Кленовый Пекан. 軽食/その他: Арнаут Соломка Соленая, Магнит Персик, 36 Копеек Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Пепси Любимая Кола. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|