2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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1027 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Framboise, Café au Lait. 昼食: Evian Eau Minérale Naturelle, Yoplait Petits Filous Tub's, Café au Lait, Leader Price Fromage Ail et Fines Herbes, Épinard, Lidl Escalope de Porc, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Cornetto Enigma, Pommes de Terre Frites, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade Verte. もっと...
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1943 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 料理 - 5 分, 浴びる - 10 分, 運転 - 20 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 55 分, 座る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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