2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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585 kcal
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脂質: 1.00g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 60.00g.
昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 軽食/その他: Fyberfyt Minuman Fiber. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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