2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1631 kcal
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脂質: 112.29g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 8.76g.
朝食: Prezunic Queijo Muçarela , Manteiga (com Sal), President Queijo Parmesão Ralado, Ovo. 昼食: Abobrinha, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Qualitá Queijo Muçarela. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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