2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1112 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 109.73g.
朝食: Черника, Кофе, Яйцо, Оливковое Масло, Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Белые Грибы (Обжаренные), Коричневый Рис. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Креветки, Огурец (с Кожурой), Редис. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Персик Персик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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