2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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2884 kcal
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脂質: 100.30g | たんぱく質: 154.93g | 炭水化物: 340.32g.
朝食: Naranjas, Marraqueta, Palta, Huevo Cocido. 昼食: Your Goal Origins Avellana Cacao, Brota Maqui, Frambuesas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Quaker Avena Instantánea. 夕食: Ideal Pan Molde Blanco, Quillayes Queso Chanco, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 軽食/その他: San Jorge Salame Italiano, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Hallulla, Croissant, Miel, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Molde Blanco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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