2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1949 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 163.16g | 炭水化物: 186.79g.
朝食: Розумний Вибір Пшоно, Мясна Весна Балык Свинной, Вареное Яйцо, Премия Масло, Яготинское Молоко 1%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис. 夕食: Молокія Йогурт 1,6%, AXA Мультизерновые Хлопья, Волошкове Поле Сир Кисломолочний Нежирний. 軽食/その他: Розумний Вибір Каштан З Какао, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|