2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1298 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Queijo Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. 夕食: Sol Gelatina de Abacaxi, Feijoada, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Power One Castanhas , Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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