2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1861 kcal
|
脂質: 81.97g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Голубика, Клубника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. 昼食: Кофемания Эспрессо Тоник, Буше Сендвич с Тунцом . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Асеньевская Ферма Айран. 軽食/その他: Etlon Эспрессо-Тоник, Маркет Перекресток Шаверма с Курицей. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|