2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1740 kcal
|
脂質: 72.06g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral, Pão Francês, Café. 昼食: Trident Chiclete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bold Snacks Bold Thin Avelã Branco, Ovo Mexido. 夕食: Carne de Cordeiro Moída, Macarrão, Mexerica. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Pão Francês, Café, Tirol Leite Integral. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|