2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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889 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 93.68g.
朝食: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Café au Lait, Pastèque, Gayelord Hauser Crème Saveur Vanille. 昼食: Kronenbourg Bière, Tomates. 夕食: Fromage Bleu ou Roquefort, Herta Lardons Fumés, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Rillettes Thon aux Tomates, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Pastèque. もっと...
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1876 kcal
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運動:
階段昇降 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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