2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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2637 kcal
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脂質: 106.26g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 324.73g.
朝食: Sadia Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Prato, Pão Francês, Danone Grego Frutas Vermelhas, Manteiga (com Sal), Palmeiron Suco de Abacaxi, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Picanha. 夕食: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Zaffari Sanduíche Americano Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Bolo Red Velvet. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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