2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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465 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 12.50g | 炭水化物: 58.05g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arcor Bon o Bon Beijinho, Alface Americana, Seara Steak Tradicional . 軽食/その他: Ruffles Batata Frita, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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