2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1519 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 131.00g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Банановое Молоко, SOJ Marshick Vanilla, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Банан, Гост Творог Обезжиренный. 昼食: SOJ Marshick Vanilla, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Филе Индейки Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. 夕食: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|