2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1384 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Linessa Drinkyoghurt Mango Passie, Aardbeien, Blue Band Halvarine, Beschuit. 昼食: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Halvarine, Bolletje Fries Roggebrood, Water, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jan Meergranen Pannenkoek . 夕食: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Oceansea Wokgarnalen Knoflook , AH Snack Tomaatjes , Paksoi, AH Kikkererwten, Paprika, Groene Paprika, Komkommer (met Schil), Chinese Kool. 軽食/その他: AH Grillworst met Kaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Halvarine, Bolletje Roggebrood, Aardbeien, Gwoon Halvarine, Hoogvliet Multikorn Brood , Water, Koffie met Melk, Zespri Kiwi Gold. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|