2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.9 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

737 kcal 脂質: 22.47g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 107.52g.   朝食: Milfina Butter , Mehrkornbrötchen, Tomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat, Maggi Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). もっと...
3313 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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