2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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915 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 41.37g.
昼食: Bakmi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Hati Ayam, Perkedel Jagung, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel. 夕食: Rule 1 R1 Protein. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Melon, SuperIndo Kerupuk Seblak. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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