2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1600 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 178.31g.
朝食: Папа Может Колбаса Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад , Яшкино Вафли Глазированные. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Global Village Томатная Паста, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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