2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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769 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka, Twaróg Klinek Chudy, Grzybki Chleb Dyniowy. 昼食: Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Auchan Chleb Kukurydziany . 夕食: Krakus Szynka Eksportowa. 軽食/その他: Truskawki, Herbata bez Cukru, Cukier, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Rzodkiewka, Lidl Brzoskwinia UFO. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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