luthfiana lutfieの日記, 2024年 05月 29日

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2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:

845 kcal

脂質: 34.13g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 61.68g. 昼食: Sawi, Ubi Ungu Rebus, Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. 夕食: Bakso Ayam, Sawi Hijau, Ubi Ungu Rebus, Ikan Bandeng Goreng. もっと...

53 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, Google Fit - 23 時間　 45 分. もっと...

週に0.0 kg増量中


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