|
57,3 кг 89-73-93
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1579 kcal
|
脂質: 62.22g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Сильпо Яблоко Голден, Сир Ilchester з Журавлиною, Поварёнок Сухое Молоко, Spela Клубника, Green Leaf Згущене Молоко, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Румянец Хлеб Дарницкий, Сильпо Авокадо Хаас, Kaufland Йогурт Натуральный, Украинский Творог Нежирный, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький . 昼食: Spela Клубника, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Mlekovita Сыр Камамбер. 夕食: Kaufland Йогурт Натуральный, Украинский Творог Нежирный, Сильпо Яблоко Голден. 軽食/その他: Spela Клубника, Kaufland Йогурт Натуральный, Сильпо Банан, Matrix Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|