2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1913 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 244.58g.
朝食: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. 昼食: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Alpro Protein Pudding, Alpro Barista Oat. 夕食: Maiskolf, AH Verspakket Portugese Kip Piri Piri. 軽食/その他: AH Roomboter Stroopkoek, Volkoren Brood, AH Vegan Grillworst, Oreo Oreo Double. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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