|
Фух! Пошел отвес!
Вчера вечером был дикий жор! Я и яблоко сьела и протеин выпила, думала будет привес😜
А сегодня проснулась с циститом! Помогите ! Что делать то?!
Походу тренировка отменяется🥲🥲🥲
|
72.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1270 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. 昼食: Агросила Голень Запеченная, Огурец (без Кожуры), Щи из банки, Солянка капуста и грибы. 夕食: Перекресток Персик. 軽食/その他: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Финик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|