2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1484 kcal
|
脂質: 40.59g | たんぱく質: 130.64g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Макдоналдс Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 昼食: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Манкой, Говядина Отварная, Creative Kitchen Рассольник Постный, Магнит Банан. 夕食: Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|