2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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569 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 41.64g.
朝食: NL International Коктейль «Фисташка», Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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