2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
2495 kcal
|
脂質: 109.29g | たんぱく質: 151.39g | 炭水化物: 210.49g.
朝食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Orion Печенье Затяжное Goute, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|