2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1606 kcal
|
脂質: 78.61g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. 夕食: Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Сам-По Гигант, Лента Пирог с Луком и Яйцом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|