2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
922 kcal
|
脂質: 31.40g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 126.97g.
朝食: Сырой Овощ, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Черешня, Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Шадринск Молоко 7,1%. 昼食: Кофемашина Латте, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 夕食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 軽食/その他: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|