2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1002 kcal
|
脂質: 47.53g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 69.35g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, Яичница. 昼食: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Чай с Лимоном, Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Яичница. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|