2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1285 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 110.39g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: B.J. Bawang Merah Goreng, Chicken Stock (Home Prepared) , Cabbage , Bernardi Sosis Ayam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: SuperIndo Tahu Susu, Coconut Water. 夕食: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Bango Kecap Manis, SuperIndo Tahu Susu, Sate Ayam. 軽食/その他: Family Mart Bakpao Ayam Kecap, Alfamart Buah Naga, Bio Kul GREEK Plain, Belimbing. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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