2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1723 kcal
|
脂質: 68.03g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: Самокат Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой в Бельгийском Шоколаде, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 朝食後: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». 昼食: Рис Отварной, ВкусВилл Тушка Цыплёнка Бройлера на Зерновом Откорме , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 夕食: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Яйцо, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|