2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1448 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 135.67g.
朝食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя. 昼食: Маркет Перекресток Щербет Сливочный, Зерница Сухари с Изюмом, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Кальмар тушеный. 軽食/その他: Чак-Чак. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|