2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1369 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 141.92g.
朝食: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Молодой Шпинат. 昼食: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Индейки, Barilla Макароны Спиральки, Борщ Украинский. 夕食: Окей Грецкие Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|