2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
|
1013 kcal
|
脂質: 30.82g | たんぱく質: 134.05g | 炭水化物: 49.86g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Dickey's Barbecue Turkey Breast, Coleslaw, Green String Beans. 夕食: Bing Cherries, Beef Steak (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
|
体重に変化ありません
|