2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1939 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Жирные Сливки, Хлеб пшеничный высший сорт, Чай с Молоком, Щука, Огурец (с Кожурой), Кофе мой. 昼食: Чай с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. 夕食: Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб пшеничный высший сорт, Вареное Яйцо, Форель, Norven Форель Слабосоленая, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Магнит Банан, Творог 9%, Жирные Сливки, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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