2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1295 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 202.53g.
朝食: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. 昼食: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mayora Teh Pucuk Harum, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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