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desinchando
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87.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1917 kcal
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脂質: 78.53g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 208.85g.
昼食: Mexerica, Laranja Pêra, Mexerica, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino Japonês. 夕食: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Abacate, Músculo Bovino. 軽食/その他: Bem Brasil Batata Crinkle Air Fryer, Bem Brasil Batata Crinkle Air Fryer, Goiabada, Brioche, Goiabada, Brioche. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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