2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1052 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 114.55g.
昼食: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Urap, Kentang Rebus. 夕食: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Khong Guan Saltcheese Combociz. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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