2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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1104 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Morningstar Farms Spicy Indian Veggie, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Mini Pretzel Twists. 夕食: Trader Joe's Hass Avocado, Black Beans (Canned), Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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