2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1278 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Sadia Queijo Mussarela, Orégano. 夕食: Liv Up Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に7 kg減量中
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