2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1395 kcal
|
脂質: 48.66g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Восход Хлеб Народный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Картофель Отварной, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Био Баланс Био Кефирный 1%, Благодей Квас Традиционный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|