2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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4006 kcal
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脂質: 133.09g | たんぱく質: 142.84g | 炭水化物: 560.14g.
朝食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g). 昼食: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, cU 단백충전 치킨에그, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 금풍제과 보리건빵 (100g). 夕食: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 금풍제과 보리건빵 (100g). 軽食/その他: 노브랜드 다크초콜릿, 오뚜기 짜장 분말, 오뚜기 라면사리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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