2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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2052 kcal
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脂質: 96.74g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 222.37g.
朝食: Eat Natural Noten en Zaden, AH Biologische Volle Yoghurt, Pickwick Sterrenmunt Thee. 昼食: Pickwick Sterrenmunt Thee, Blue Band Halvarine, Pickwick Sterrenmunt Thee, Notenbrood. 夕食: Calvé Slasaus Naturel, Spareribs, Gekookt Ei, Witlofsalade, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Leidingwater. 軽食/その他: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Kers, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Cantaloupe Meloenen, Koffie met Melk. もっと...
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1794 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 料理 - 30 分, 運転 - 15 分, ウォーキング - 30 分, 浴びる - 7 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 8 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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